Jèn pou pèdi pwa

Gen anpil fason yo amelyore figi a. Ak nimewo yo nou ka san danje gen ladan rejim alimantè ki grangou. Anpil kriz tankou yon pwospè. Wi, ak kèk ekspè pale de eksperyans sa yo, se pa flater. An reyalite, tout bagay se pa te tèlman mal. Si rejim alimantè a grangou yo òganize, lè sa a ou kapab reyalize rezilta gwo san yo pa anpil mal.

Se konsa, wout la fè fas ak pwa depase ki depi lontan te pratike vle fè figi l 'mens ak atire. Si ou se yon debutan, ou bezwen fòmasyon espesyal. Sepandan, tout moun ta dwe reyalize li. Anvan ou aplike jèn pou pèdi pwa, ou pral bezwen kenbe yon seri de pwosedi netwayaj (sètadi, fè yon lavman), ak sèlman manje manje manje ki gen orijin plant. Li ta dwe kòmanse avèk yon refi yon sèl-jou yo manje. Lè sa a, piti piti ogmante peryòd yo nan jèn pou pèdi pwa. Li son pè, men ekspè rekòmande yo refize manje pou 25-35 jou. Se konsa, ou jwenn vrèman pèdi yon anpil nan pwa.

Tanpri note ke eksperyans sa yo mande pou konsiltasyon obligatwa nan doktè a, osi byen ke kontinyèl siveyans nan l '. pa angaje yo nan aksyon endepandan, kòm altènativ kòrèk nan kou fòmasyon, jèn la ak peryòd la rekiperasyon ap mennen nan pwoblèm sante.

Anpil moun te tande tèm "jèn nan". Li se trè efikas pou pèdi pwa. Men, li tou wageni kò a, tèt ou intensifies, ogmante efikasite. Pandan jèn nan moun refize manje pou yon peryòd sèten, ak Lè sa a, se menm bagay la pou dire a nan peryòd la gerizon. Paralèl asiyen yon seri de pwosedi ki ka geri: respire egzèsis, lavman, masaj, basen, ak sou sa.

Jèn ka varye nan dire. Pou egzanp, chak jou nan manje ap kontinye dine. Nan ka sa a, nan adisyon a dlo distile pa ka manje nenpòt lòt bagay. Li kapab sikre ak siwo myèl (yon tyè nan yon ti kiyè pou chak tas) oswa ajoute ji sitwon (yon ti kiyè). Apre jèn sa a se pa nesesè pou ale pou manje a, kite li dwe tikal. Kòm manje a premye apre lou jou legim anfòm sòs salad (egzanp, chou, kawòt, abiye ak ji sitwon).

Sèk jèn pèdi pwa efektivman. Li kapab difisil (ou pa menm ka kontakte avèk likid la, epi yo pa sa yo ki an manje, se sa ki bwose dan ou a oswa lave) ak mou (entèdi sèlman lavman). Lè an reyalite, ak nan yon lòt ka yon mòd bwè se absan. maksimòm peryòd ki akseptab nan jèn sèk - pou kat jou.

Jèn menteur nesesèman sispann peryòd rekiperasyon an. Ansanm ak tout kò a se difisil byen vit abitye ak sipò nan ekstèn. Apre yo tout, nan pwosesis pou yo grangou, li te manje sèlman intern. Ekspè rekòmande ke nan pwosesis la nan rekiperasyon bwè dilye ji premye, lè sa a - abityèl la, lè sa a antre nan soup legim, salad, legim, laktoserom, fwi a. Li se entèdi totalkapital yo manje apre jèn sereyal, legum, dyondyon, vyann, ze, ak sèl.

Li enposib pa rete sou pwoblèm sante ki ka pote alontèm grangou. Konfizyon, maltèt, konstipasyon, vètij, ipoglisemi, feblès nan misk, fatig, anemi - sa a se byen lwen soti nan tout "Bouquet nan" nan "supriz" posib.

Natirèlman, jèn pou pèdi pwa se pa apwopriye pou tout moun. Gen kèk moun ki jis yo pa kapab fè li swa fizik oswa mantal. Se poutèt sa, moun ki nan konnen an rele l 'yon altènatif ekselan nan yon sis-nitrisyon ak fè egzèsis regilye.