Ki jan yo fri nan yon juchwar chodyè: Resèt

Pwason se trè itil pou kò nou an. Li gen yon anpil nan sibstans ki sou gen anpil valè ki nesesè pou fonksyone nòmal nan kò imen an. Se poutèt sa, li ta dwe sistematik parèt nan meni nou an. Li ka manje bouyi, griye, sale oswa nan bwat fòm. Men, pou fri nan yon chodyè se parfe adapte lanmè ak juchwar rivyè. Recipes pou sa a pwason ki disponib pral prezante nan piblikasyon sa a.

rekòmandasyon Jeneral

Imedyatman anvan fri li nesesèman pwason prealableman. Kadav lave, netwaye nan echèl, gratis nan viseral, najwar ak ke. Si sa nesesè, li se koupe pòsyon oswa koupe an trenng.

Apre sa juchwar fwote remèd fèy. Pi souvan yo itilize pou sa a objektif pwav nwa, fenouy ak Basil fin chèch nèt. Yo anrichi gou-pwason an vide ak sitwon Balm, safran, timerik, koryandè, kimen e menm nwa.

Pli lwen, juchwar la pouvwa gen épis nan sòs soya melanj, zonyon, lay ak jenjanm. Sa a soti nan gou nan pwason an ap vin pi entans. Pou bay plat la yon nòt sibtil nan Scandinavian nan li ajoute lèt oswa krèm lòt kalite sòs. Yon rayisab cuisine franse ka ajoute nan pwason an yon ti jan nan bon diven blan.

Prezève juiciness nan juchwar a fini, anvan tèmik tretman li paneer a nan pen, flak mayi, grenn wowoli, farin frans oswa smoul. Pa gen mwens bon plat ak sansib pwason debarase fri nan frape. Kòm yon règ, li se te fè soti nan ze kri ak farin frans. Gen kèk kwit ajoute nan batri lèt oswa soda boulanjri.

Opsyon ak bè lay

Kontrèman ak pifò marin pwason bas lavi pa gen okenn odè karakteristik. blan l 'yo, modera gra vyann nan tretman an chalè kòrèk sove yon anpil nan ji. Kwit manje soti nan li pral yon opsyon ki pafè pou yon dine fanmi an. Yo fri pwason ak bè lay, ou pral bezwen:

• Kilo juchwar trenng.
• 6 gwo kiyè bè.
• Yon pè nan galik lay.
• Yon pakèt ti Dill.
• Pa ½ kiyè seche zonyon, Paprika tè ak lay sèk.
• Sèl.

Deskripsyon nan pwosesis la

Anvan ou fri juchwar sou yon kaswòl-gri, ou bezwen marinad li. Apre sa, lave obsushennoe konje egzakteman menm jan janm fwote ak yon melanj de Paprika, sèl, zonyon sèk ak lay.

Jiskaske pwason an enpreye ak arom nan fèy santi bon, ou ka fè sòs la. Pou preparasyon li yo nan yon bòl konekte koupe Dill, koupe lay ak bè mwatye disponib. Tout bagay sa a se mete yo nan yon beny dlo epi rete tann jiskaske eleman ki sot pase a se fonn.

Marinen filte nan juchwar gaye sou yon kaswòl-gri ak fri pou kèk minit sou chak bò. Prèske fini pwason vide ak sòs lay epi tann pou sou sèt minit. Apre sa, chanjman li sou yon plat bèl, vide ak yon ti kras lwil oliv ak sèvi yo. Kòm yon gani tipikman sèvi ak pòmdetè oswa dlo bouyi sòs salad legim.

Quick opsyon

Sa a resèt se asire w ke vini nan sou la men pou moun ki enterese nan ki jan yo kwit nan yon juchwar chodyè nan antye li yo. Nan ka sa a, ou pa menm gen netwaye pwason an. Men, pou dedomajman pou la nan konvenyans ou gen pou yo touye pou santi bon kroustiyan. Pou fè sa a manje bon gou dyetetik ou pral bezwen yon seri senp nan karakteristik, ki gen ladan:

• 4-6 vyann bèt juchwar.
• Mwatye yon sak nan epis santi bon pou pwason.
• Sèl ak lwil oliv legim.

pou kwit manje algorithm

Anvan ou fri juchwar nan yon chodyè, li dwe boulvèse. Nan pwason an se koupe vant ak anpil prekosyon pran zantray yo. Kadav rete entak, yo pa yo separe pa yon tèt, men ou dwe asire w ke ou retire lamèl yo.

Prepare pou juchwar lave, siye ak sèvyèt papye, sale ak sezonman ak epis santi bon. Touswit apre yo fin sa, yo yo voye nan tolstodonnuyu chodyè, grese chofe lwil oliv legim. Pwason fri anba kouvèti a sou yon chalè modere. Apre senk minit, dousman Invert li yo e yo kontinye kwit manje. Sa yo juchwar fri fasil lage nan balans yo. Sèvi l 'kapab ak pòmdetè bouyi, voye ak remèd fèy koupe.

Opsyon ak pure legim

Dapre teknoloji a dekri pi ba a se jwenn pa sèlman bon gou, men tou plat trè an sante. Li pa gen okenn aditif danjere, Se poutèt sa ideyal pou tou de granmoun ak meni timoun yo. Depi sa a resèt fri juchwar nan chodyè a se sèvi ak yon seri espesifik nan engredyan, pre-enspekte frijidè pwòp yo. Fwa sa a, li ta dwe:

• 2 REDFISH.
• Gwo zonyon.
• Mwayen kawòt.
• Yon pè nan klòch piman ak tomat mi.
• Sèl ak epis santi bon.

sekans nan aksyon

Moun sa yo ki moun ki enterese nan bas lanmè ki jan yo byen boukannen nan yon chodyè, dwe konprann ke pwosesis la ta dwe kòmanse avèk preparasyon an nan pwason. pwòp li yo, gratis nan entèn yo, separe pa yon Ridge ak lave nan dlo frèt. Lè sa a, mwatye yo kadav yo koupe ak fwote ak yon melanj ki gen ladan koupe Dill, Basil ak fin chèch nèt sèl lanmè. Nan pwason byen tranpe gou nan fèy santi bon, kite li pou demi èdtan yon sou etajè a anba nan frijidè a.

Pandan ke bas marinen, ou ka kòmanse prepare legim yo. Yo benyen kò a, netwaye soti nan po a epi yo tè. Kawòt fwote sou yon rap mwayen, koupe zonyon an ti moso, pwav - bann, ak tomat - tranch. Tout sa se voye nan soteuz a cho ak fri nan lwil legim. Lè tomat yo kòmanse moute ji an legim ajoute yon ti kras dlo pou bwè, sèl ak epis santi bon. Tout sa bouyon anba kouvèti nan yon minimòm dife a. Te melanj lan e ki refwadi pulverize legim nan yon blenndè jouk pure epi retire sou bò la.

Kounye a li nan tan pou li retounen nan pwason an marinen. Li se voye nan yon chodyè fri cho ak fri. Kwit li sou yon chalè medyòm sou tou de bò. Sèvi griye groupe ak pure legim.

Opsyon ak sitwon

Sa a pwason bon plat ak chè ak vyann mèg sansib vann nan nenpòt ki magazen. Pakonsekan nou ka souvan fè manje orijinal ak senp. Yon bon opsyon pou yon dine fanmi yo pral groupe, fri nan pen ak sitwon. Pou kreye sa a plat ou pral bezwen:

• 700 gram nan pwason.
• Gen yon ka nan sitwon.
• 3 gwo kiyè rafine lwil oliv tounsòl.
• Mwatye nan anpoul zonyon.
• Koup gwo kiyè nan pen.
• Sèl ak kondiman.

Anplis de sa, ou bezwen yon ti kras nan farin frans, ki se pane groupe. Recipes pou pwason sa a se trè varye ak senp. Anpil nan yo se trè menm jan ak youn ak lòt, diferan nan mitan tèt yo nan detay minè. Se poutèt sa enpòtan pa patikilye devye nan rekòmandasyon yo pi ba a.

algorithm nan

Fwote san yo pa viseral pwason ak najwar yo lave nan dlo frèt, siye ak sèvyèt papye epi yo mete yo nan yon veso ki apwopriye. Apre sa li se fwote ak sèl ak epis santi bon.

Anvan fri juchwar nan chodyè a, li woule nan frape comprenant farin ak pen, melanje nan yon rapò nan 1: 2. Prepare nan fason sa a se pwason an mete yo nan chofe lwil oliv legim. Fri li pou yon kèk minit sou chak bò. Yon ti tan anvan disponiblite a nan yon chodyè fri vide bag mwatye nan zonyon ak kouvri avèk yon kouvèti. Sèvi pwason sa a ak nenpòt sòs pikant ak legim fre.

Ki jan yo fri nan yon juchwar chodyè nan frape?

Dapre sa a resèt senp ti kras ka pou yo kwit jiskaske trè bon plat ak nourisan pwason. Li ale byen ak pòmdetè kraze ak egalman apwopriye pou pitit ak nitrisyon granmoun. Ba l manje fanmi itil ak santi bon dine l 'yo, ou pral bezwen:

• Yon pè nan trenng nan bas lanmè.
• Yon gwo kiyè kèk nan farin.
• Yon pè nan ze.
• Sèl ak lwil oliv legim.

Lave ak seche trenng koupe an pòsyon ak yon ti kras ajoute kèk sèl. Prepare pa sa a juchwar metòd woule nan farin frans, plonje nan bat ze e voye l nan chodyè a fri. Fri li nan lwil legim cho pou plizyè minit sou chak bò.