Ki jan yo kwit yon ba muzli itil ak men l '?

Pitit ou a mande yo achte yon bonbon, oswa menm kèk bagay bon plat, epi ou bwa nan manje an sante? Nan prensip, tout dwa, men se pa soufri jenn ti kabrit la menm? Gen yon solisyon! Prepare muzli konn kwit nan fou. Men l 'ka kwit manje moute yon trete bon plat omwen, pase sa ki vann nan magazen an. Li pa gen okenn domaj nan kò a! Kòm li di: an ale, ak chen mawon yo ap manje ak bann mouton li yo yo san danje! Anplis de sa, ba muzli avèk men ou, ou ka fè nan jis yon kèk minit. Apre yo tout, pou preparasyon an nan pwodwi yo dous sèlman bezwen konekte eleman yo achte ak Lè sa a kwit yo nan fou an. Li ta dwe remake ke moun ki jodi a gen yon nimewo enkwayab nan resèt ki ka ede w fè pwòp ou a bon gou, ak pi enpòtan - itil desè.

Pou kwit manje ba muzli ak men l '

Piblisite sa a gen sèlman engredyan natirèl ki ka jwenn nan nenpòt ki magazen. Tankou yon seri engredyan fè desè a se pa sèlman bon gou ak remoute kouraj, men tou, trè itil. An koneksyon avèk sa a pare-ba kapab san danje bay timoun ki nan lekòl la kòm yon enèji natirèl.

Se konsa, nou bezwen:

• koupe nwa (nwazèt, nwaye, elatriye) - ½ tas;
• magazen muzli (yon melanj de diferan kalite sereyal, pare-a-itilize) - 3 varye vè ;
• koupe fwi sèk (rezen chèch, prun, kumquat, abriko ak lòt moun.) - 2/3 tas;
• kale grenn tounsòl (pi bon yo achte deja griye) - 3 kiyè gwo;
• grenn wowoli - 2 kiyè gwo;
• bè - 110 g;
• mawon sik (ou pa ka sèvi ak li) - 2 kiyè gwo;
• Siwo myèl - 6 kiyè gwo.

Preparasyon flak

Muzli ak pwòp men yo fè se pa trè difisil. Pou fè sa, pran yon melanj de diferan kalite sereyal, mete yo nan yon sere sache plastik yo mete sou yon tablo koupe, ak Lè sa a alalejè Mach ak yon peny woule. Pwosedi sa a se nesesè yo nan lòd yo ka resevwa yon ba bèl ak sansib.

Pwosesis engredyan adisyonèl

Tankou yon règ jeneral, sereyal, kwit ak pwòp men l ', yon trè nourisan. Anplis de sa, yo se pi savoureuse pase magazen an! Apre sa, tout gras a lefèt ke yo genyen ladan yo eleman adisyonèl tankou nwa, fwi sèk ak lòt pwodwi. Se poutèt sa, anvan yo nan preparasyon an imedya de moun ki ba, yo ta dwe toujou dwe trete ak prezante engredyan. Pou sa li nesesè yo lave nwaye ak nwazèt, bon seche yo nan yon chodyè, ak Lè sa a vire gwo wòl moulen nan pi gwo bato lè l sèvi avèk mòtye.

Apre yo fin aksyon an fèt oblije kòmanse pwosesis la nan fwi sèk. Pou fè sa, pran rezen chèch, prun, abriko yo seche ak komkwat, lave yo byen, konplètman prive de likid ak Lè sa a, koupe an ti moso ak yon kouto byen file.

Anplis de sa nan engredyan sa yo, sereyal ak men ou yo ta dwe prepare lè l sèvi avèk engredyan tankou grenn wowoli ak grenn tounsòl. Yo ta dwe fri nan yon chodyè fri sèk jiskaske yon chanjman limyè nan koulè. Poli mansyone pwodwi pa ta dwe.

Preparasyon nan ranpli

Ki jan yo fè granola nan kay la? Pou jwenn te kòmanse, asire w ou prepare yon ranpli espesyal. Li pral tache tout engredyan yo, se konsa ou ka koupe san yo pa nenpòt pwoblèm ki te pwodwi pa fòmasyon nan yon la Carte ba yo bèl. Se pou yo jwenn te kòmanse. Nan yon bòl mete se bè ki nesesè yo, siwo myèl flè ak sik mawon (si ou pa renmen sereyal twò dous, li se posib yo fè san yo pa pwodui sa a). Apre sa, asyèt yo ta dwe mete yo sou yon chalè ki ba anpil, epi, vibran toutan kontni, pote melanj lan nan yon likid, eta omojèn.

Fòmasyon desè ak patisri

Nan lòd fè sereyal avèk men ou, ou bezwen prepare davans se pa trè gwo twou san fon fòm, sifas la nan ki ta dwe nesesèman grès ak bè. Pli lwen, nan yon sèl po ki nesesè yo konbine flak kraze a, nwa, fwi sèk, wowoli ak grenn tounsòl. Apre sa, li nesesè yo vide mas la nan bè ak siwo myèl, Lè sa a, melanje byen jiskaske lis. Jwenn Basics yo rete respire mete nan yon fòm epi voye nan fou an. Pou kwit pwodwi a dwe nan yon tanperati ki nan 170 degre se pa pi long pase 15 minit.

kòrèk Sèvi

Pare yo dwe yon trete yo refwadi dirèkteman nan fòm nan, ak Lè sa a dousman rale mete deyò, mete yo sou yon tablo découper e li te koupe yon bar rektangilè. Sèvi ak li kòm yon desè ak te rekòmande, men yo ka fè san li.

Si w ap prepare délikatès sa a, men pa t 'kapab manje li tout nan yon fwa, yo dwe chak moso dwe tou vlope nan rete kole fim epi mete yo nan lòj la frijidè. Se konsa, ka pwodwi a dwe estoke jiska yon mwa.

Quick ak an sante muzli ba farin avwàn

Li se vo anyen ki ka sa a délikatès dwe prepare pa sèlman soti nan melanj la final la, men tou, nan flak òdinè èrkuleen. Pou fè sa nou bezwen:

• bannann mi mou - 1 pc;.
• Avwan Flakes - 2 tas;
• pòm vèt varyete dous - 1 pc;.
• pwa dous mou - 1 pc;.
• nenpòt nwa ak fin chèch nèt fwi - pou yon ti ponyen.

pwosesis pou preparasyon

Anvan ou kwit muzli endijèn ta dwe ak anpil atansyon okipe tout eleman yo achte. Pou fè sa, lave fwi a, ak Lè sa a klè yo soti nan po a ak moulen nan yon pure. Pli lwen, nwa ak mande pou fri liv yo nan bato piti, lè l sèvi avèk yon blenndè oswa lòt aparèy pou kwit manje. Finalman, li ta dwe lave byen sèk ak tise byen koupe yo.

Yon fwa tout eleman yo yo pare, yo ta dwe melanje nan yon bòl, ajoute francha avwan yo , ak Lè sa a mete yo sou yon fèy boulanjri grese epi mete yo nan dife pou chofe fou. Kwit bon gou ak an sante trete pa ta dwe plis pase 10 minit. Nan fen a nan tan egzije muzli la espesifye se konplètman fre, koupe an ti moso, mete yo sou yon plak ak prezante sou tab la ansanm ak te cho. Bon apeti!