Kòm kwit Mori nan fou a sou okazyon an nan rive nan envite?

Cod sou kontni an nan pwoteyin li se pa enferyè a varyete yo blan nan vyann. Anplis, li se moun rich nan yòd, fasil dijere, li gen Niacin ak B12. rejim alimantè Pwason, konsa yo souvan enkli nan rejim alimantè a nan timoun yo ak pasyan ki se sou yon rejim alimantè ki strik. Sou kesyon an nan sa ki ou kwit manje Mori, yon moun ka bay, petèt, pa mwens pase yon mil repons enteresan. Pi bon fason pou fè yon repa konplè ak bon gou - li an konn kwit nan fou Mori nan fou an. Pi souvan, yo anpeche asyèt pwason siye yo vlope nan papye oswa ebèje remèd fèy li yo ak lòt pwodwi, men nou sijere yo kache l 'melanj pi konplike. Sa a se resèt ofri ou kwit manje Mori a ak diven fwi blan ak fwomaj.

engredyan:

1. Fre Mori trenng - 800 g;
2. frwiti blan diven - 1 tas;
3. fwomaj nòb solid - 100 g;
4. Marinated oliv - 130 g;
5. koulè wouj violèt Basil - 8 branch;
6. tounen krèm oswa lou krèm - 500 g;
7. Dill - 100 g;
8. Bow-Navèt - 3 zonyon gwo ak ki byen pwoteje!
9. lanmè sèl, blan pwav, moutad franse.

Kwit Mori kapab jan sa a:

1. Se Pwason nan deglase epi netwaye. Egi ak long kouto koupe dorsal a ak najwar ventral, retire tripay, tèt ak ke. Ak anpil atansyon koupe Ridge nan, san yo pa koupe mwatye nan kadav. Sou kote sa yo eksteryè ak enteryè nadsech Mori sèl li yo ak griyaj.

2. Prepare yon marinad ki fèt ak diven, franse moutad, sèl, kat branch nan Basil ak pwav. chalè Brine pa nesesè. Nan trant minit l 'yo mete pwason an.

3. Nan fon an nan chodyè a fè ak yon pwason gwo twou san fon kabann marinen, kouvri l 'ak yon kouch fre, zonyon koupe, ak Lè sa a vide marinad lan.

4. Apre yo tout preparasyon yo obligatwa pou Mori kwit nan dife pou chofe fou a jiskaske mou. Tou depan de gwosè a nan peryòd la vyann bèt torréfaction varye de kenz minit ak mwatye yon èdtan.

5. Pwason an cho vide tounen krèm, ajoute oliv yo, ki rete Basil e ankò voye l 'nan dife pou chofe fou a pou dis minit.

6. Lè krèm nan ap kaye, plat la san gad dèyè voye ak fwomaj difisil, ajoute Dill ak yon pati re-voye nan pou grye la.

7. Ready-manje te sèvi nan konbinezon ak legim fre ak rete vèt ak bon jan kalite diven an.

Plat la vire soti trè sansib ak saveur, pwason krèm jis fonn nan bouch ou. Cod nan blan diven, krèm ak fwomaj yo pral mete aksan sou la nan nenpòt ki jou ferye, pwogram gastronomik, ak vizitè ap selebre atizay ak otès efò yo. Kwit nan fou Mori nan fou a kapab yon ti kras diferan resèt li modifye sa yo nan pwòp fason ou.

Pou egzanp, ka yon marinad nan diven blan avèk siksè ranplase pa pi piti pase konpozisyon sa a orijinal ak santi bon. chodyè a te vide de linèt fè sèvis pou mete nan yon chabon filtre dlo, ak Lè sa a bouyi. Se dlo a bese pwav, Bay fèy, twa kiyè ki gen sik ladan ak de fon sèl yode, osi byen ke grenn nan moutad blan. Anvan nan fen pou kwit manje nan marinad la oblije dan yo lay kraze ak koupe an baton ti refor. se sèl nan filtre, e ki refwadi li nan swasant degre tanperati a ak vide yo prepare pwason. marinad la kapab ajoute yon ti kras vinèg oswa yon gwo kiyè kèk nan ji sitwon ak sitwon.

Si tan an yo prepare marinad lan se pa, ak kwit nan fou a pou Mori nesesè, ka pwason an ap tranpe nan sòs soya. Sepandan, sonje ke kenbe Mori la nan sa a anviwònman agresif ak trè sale se pa vo pi plis pase dis minit, epi ajoute nan chodyè dlo a olye òdinè fè sèvis pou mete. Tout remèd fèy yo ta dwe mete nan chodyè a jouk nan fen pou kwit manje.

Plat la bò pi bon nan pwason sa yo pral fre diri oswa dlo bouyi pwa vèt. Nan nenpòt ka, yon plat bò yo dwe afab, fasil ak ki pa Peye-kalorik, nan adisyon, li ta dwe gen ladan yon gwo kantite nan fib. Kòm yon bwason ki gen pou pwason manje ji fwi, diven, ni te vèt.