Lè w fè omlèt lakay ak fwomaj

Nan aparans omlèt ak fwomaj li se anpil tankou marmite fwomaj Cottage. Sepandan, se sa a plat te fè pi fasil, epi li vire soti kalori anpil.

Si ou pa janm te kwit grenpe moute ze ak fwomaj, Lè sa a, nou pral prezante resèt la nan atik sa a. Nou menm tou nou di nou sou jan yo ka fè tankou yon dine kòm anpil ke posib bon gou ak nourisan.

Omlèt ak fwomaj: resèt etap

Nan preparasyon an nan di manje pa gen okenn kontra gwo. Bagay pwensipal lan - yo estrikteman swiv tout règleman yo nan preskripsyon epi sèvi ak engredyan sèlman fre.

Se konsa, yo fè yon omlèt bon gou ak fwomaj, nou bezwen eleman sa yo:

• anvan tout koreksyon poul ze - 3 pcs;.
• lèt antye nan jou mwayèn kontni grès - sou 1.3 tas;
• sèk granulaire lètkaye - 4 kiyè gwo;
• gwosè mwayenn ki zonyon - 1 tèt;
• kawòt kri grat - 1 pc;.
• bè - 8 g;
• sèl ak pwav gwosè mwayenn ki - itilize nan gou;
• remèd fèy fre - yon branch kèk.

legim Passeruem

Anvan kòman yo fè yon omlèt, ou dwe netwaye zonyon blan ak kawòt, ak Lè sa a kontinye nan revizyon yo. legim nan premye yo dwe tise byen koupe, ak dezyèm lan - nan fwote sou yon rap gwo. Apre sa, tou de kouche engredyan nesesè nan chodyè, gou a krèm bè ak fri sou yon chalè medyòm jouk transparans nan pwodwi yo. An konklizyon, li se nesesè yo ajoute kèk epis, retire nan chalè ak fre yon ti kras.

baz Preparasyon pou omlèt

Omlèt ak fwomaj - li nan trè satisfè ak nourisan manje, pou fè manje ke ou bezwen yon minimòm de engredyan. Anvan ou kwit yon repa nan dife pou chofe fou a, li nesesè fè baz lèt-ze. Pou fè sa, ze yo gaye nan yon bòl gwo twou san fon ak fwe byen fwe. Apre sa, yo te ajoute lèt antye epi sèk lètkaye granulaire. Apre repete pwosedi a vibran, engredyan yo piti piti prezante dore kawòt yo ak zonyon blan. Se konsa bè, legim griye ki tou gaye nan veso a an jeneral.

Nan fen an trè nan mas nan lèt-ze ajoute tise byen koupe remèd fèy fre ak epis santi bon nan gou. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke legim yo dore te deja aromatize ak sèl ak pwav.

Ki jan yo kwit?

Omlèt ak fwomaj kwit nan dife pou chofe fou a se pa trè long. Epi anvan ou mete lèt la ak mas ze nan kabinè a chofe, ak anpil atansyon vide l 'nan yon fòm gwo twou san fon. Grès plat la ak lwil oliv pa nesesè. Grenpe moute ze ak pou gen ladan pou kwit manje lwil oliv.

Apre manje a pral nan dife pou chofe fou a, ou dwe imedyatman sonje tan an. Nan yon tanperati ki nan 220 degre ak fwomaj dine ze dwe founen pou 42-50 minit. Si ou double nan engredyan ki te itilize, ka tan sa a ap ogmante jiska yon èdtan.

Kouman pou m prezante nan dine bon gou omlèt endijèn?

Kòm ou ka wè, nan preparasyon an nan endijèn omlèt ak fwomaj gen okenn kontra gwo. Sa a plat ka poukont fè menm yon tinedjè.

Apre lèt-ze gen tan pwan an mas ki anba enfliyans a tanperati ki wo, se yon omlèt konsidere kòm konplètman anfòm pou sèvi ak yo. Li dwe ka retire yo nan dife pou chofe fou a ak imedyatman koupe nan pòsyon moso. Ak anpil atansyon distribye manje sou plak, li te imedyatman te sèvi manm fanmi (pandan y ap toujou cho).

Grenpe moute ze, frèch kwit nan fou a, yon trè Fertile, mou ak bon plat. Si ou kite manje midi sa a sou bò liy yo, li pral rezoud epi yo pral asiyen yon sèten kantite likid (lèt). Sa a pa gate gou a nan asyèt bon jan kalite, men yo pral fè li mwens Apetisan. Nan sans sa a, yo ta dwe omlèt la fini soti nan fwomaj la dwe prezante sou tab la imedyatman apre tretman an chalè.

se sèvi yon repa nourisan ak satisfè rekòmande yo manm fanmi, ansanm ak sòs tomat oswa keratin, osi byen ke yon moso pen yo epi ak fèy fre.