Obèjin kwit nan fou ak mens vyann bèf ak fwa

Kwit nan fou berejenn ak vyann ache - inivèsèl plat la rich ki pral ede w ba l manje tout fanmi ou, san yo pa k ap aplike twòp fòs. Gen plizyè chwa pou preparasyon an nan sa a plat. ka Fars dwe te pran nan men diferan kalite vyann, ni detritus. Peye atansyon sou tretman an pre-nan legim sa yo.

obèjin kwit nan fou ak mens fwa

Li se trè bon plat ak manje dyetetik. Pou prepare fwa a fars, fwa a ka sote nan moulen an vyann nan fòm anvan tout koreksyon li yo. Men, li pral fè li dryish. Pi bon pre-fri gwo moso sou fwa nan bè ak zonyon. Akselere pwosesis la nan prepare ak fè yon repa dyetetik, kwit fwa nan yon fou (ansanm ak legim) ak sèlman Lè sa a tòde, bay omojèn an mas. Ou pral bezwen yon moulen oswa blenndè.

Li nesesè pran yon koup la obèjin (apeprè katsan gram), 700 gram nan vyann kochon, vyann bèf oswa fwa poul, de anpoul nan legim ak 100 gram nan bè. Li ale byen ak sa a plat frèch tè blan pwav.

Otès a jenn ta ka mande: "Ki jan yo kwit yon marmite nan berejenn ak fwa a, se konsa ke legim yo pa t 'anmè kou fièl?" Premye ou bezwen kale e li te koupe yo, ak Lè sa a kite pou ven minit. Sa a ap ede retire anmè a. Sa a ta dwe fè sèlman si legim yo grandi sou tè a. Greenhouse berejenn gen pa gen okenn anmè.

Ou ta dwe tou netwaye lay, zonyon, klòch pwav (rapò a, ki ta dwe pran nan legim sa yo yo pa enpòtan - dwe gide pa gou ou). Koupe (eksepte lay) nan fragman gwo. yo koupe fwa ak legim mete nan yon chodyè, mete nan dife pou chofe fou a, prechofe a 230 ° ^C. Sou tèt voye ak lwil oliv legim.

Plat la ta dwe rete nan fou a pou apeprè 25 minit. Yon kote nan mitan an nan kwit manje, boulanjri nesesè yo retire soti nan dife pou chofe fou a ak brase fwa a ak legim byen. Apre plat nan tan kontwòl, fre, kenbe tout filange, ajoute 100 gram nan frèt, koupe moso nan bè. Èske kolan mas, li nesesè chanjman nan yon veso Brase byen ak yon fouchèt, Compact ak mete nan fredi pou yon kèk èdtan. Plat la se pare.

Kwit nan fou berejenn ak mens vyann bèf

Sa a plat ka sèvi kòm yon dine ekselan pou tout fanmi an, li se yon plis gwo nan lefèt ke ou ka eksperyans pa ajoute legim diferan. Fars se pi bon yo pran vyann bèf oswa melanje. Li kapab tou sèvi ak moulen vyann lan poul (pa sèlman yon sèl tete, vyann ak poul antye). Anplis, li asanseur atitid la parfe - kwit marmite nan berejenn (ak foto nou ka asire w ke plat la se trè estetik gade plezi) plezi je a ak stimul apeti la. Nan manje sa a bon plat se yon bagay ki byen adapte senp pasta bouyi oswa yon sòs salad nan legim fre. Pou fè nòt yo orijinal pran varyete fwomaj byen file. Pou egzanp, Cheddar fwomaj. Pwononse gou Piquant se yon bagay ki apwopriye. Kwit nan fou berejenn ak vyann ache bagay ale byen tou ak yon anpil nan epis santi bon. Pou egzanp, ak pwav. Lè w pweparasyon.

Fri zonyon ak lay, melanje ak vyann kri (800 gram). Lè sa a, w'a vide ak pwav ak origan. Yon ti kras fri. Berejenn, koupe an tranch, mawon nan yon chodyè fri. Mete kouch yo nan yon plat boulanjri ak legim mens, vide fwomaj. Founen pou ven-senk minit.