Vyann bèf fwa, resèt

ka Vyann bèf fwa san yo pa dekorasyon dwe rele yon pwodwi trè itil. Li genyen ladan li yon kantite lajan gwo nan yon varyete de sibstans ki sou ki endispansab nan moun. Total 100 gram fwa kwit konplètman kouvri granmoun chak jou kondisyon an pou vitamin A, C, E, K, D, B, fè, zenk ak lòt sibstans ki sou. Sa a se pwodwi espesyalman rekòmande pou itilize pou timoun yo ak moun ki soufri zhelezodifitsitom.

Fwa, vyann bèf, resèt fwa gato

Yon kilogram nan fwa vyann bèf otorize nan tach, fim epi li voye woulo liv atravè yon moulen vyann. Ki pral gen yon mas menm jan ak labouyl. Li ajoute de ze, yon tas farin frans, sèl ak, si ou vle, lè sa a pwav. Tout byen melanje, konsistans nan batri a ta dwe gen kòm krèm tounen, si li vire epè, li kapab dilye ak dlo nan eta a vle.

farin lan se pare, li se kounye a nesesè yo fri krèp yo soti nan li, li se dezirab fè yo mens, se konsa gato a ap gen plis délisyeu.

Ranpli. Sou 200 gram nan mayonèz melanje ak kraze lay (3 -4 dan). Mwayèn kawòt grat ak tise byen koupe zonyon fri nan lwil legim.

Sa a se ki te swiv pa fòmasyon nan yon gato. Chak galèt ak grese ak yon melanj de mayonèz lay, yon kote nan yon gaye tan ak fri kawòt yo ak zonyon. Kouch nan sot pase yo nan tèt kopyezman grese mayonèz ak vide ak remèd fèy. Pare gato nan frijidè a ak pèmèt yo tranpe pou plizyè èdtan.

Vyann bèf fwa, resèt nan sòs krèm

700 gram nan fwa koupe nan bann apeprè mwatye yon santimèt epesè. Li se pi bon nan koupe, lè se fwa a sèlman yon ti kras deglase, lè sa a pwosesis la se pi bon, ak vyann lan se pa sa kite. Tout lanse nan yon chodyè fri ak kwit pou apeprè 10 minit, brase regilyèman. Lè sa a, ajoute kawòt grat, koupe zonyon bag mwatye. Tout ansanm, prepare ak yon anpil nan lwil oliv legim pou 20 minit, lè sa a mete mwatye nan yon lit krèm tounen (pi bon pran pi epè a - sòs la pa pral kòm likid), mete fèy santi bon pi renmen ou, sèl ak mitone pou apeprè 10 minit. Rezilta a se yon fwa vyann bèf trè bon plat ak yon sòs nan krèm tounen.

Vyann bèf fwa, pou kwit manje resèt ak legim

Pound sou fwa koupe an kib piti e voye l nan chodyè a lwil oliv, brase fri sou chalè segondè pou senk minit, lè sa a diminye chalè, kouvri ak s'étendre 10 minit.

Apre sa, ajoute legim yo. Premyèman, t'ap voye zonyon bag mwatye, brase detanzantan mitone pou yon lòt senk minit, ajoute sèl ak pwav. Next nan liy - klòch pwav, yon koup la moso koupe an ti moso, li mete nan yon chodyè, mitone pou senk minit. Avèk kale la pè tomat retire, tomat rache, yo mete tounen nan fwa ak nan fwa bouyon an vyann bèf ap peri senk minit. Apre plat vide remèd fèy ak sèvi nan tab la.

Vyann bèf fwa, resèt ak pòmdetè

Pòmdetè kilogram pwòp ak koupe an kib nan sou yon santimèt an dyamèt, mete yo bouyi nan yon marmite. Pandan se tan prepare fwa, retire tout venn yo, koupe an kib ak tou voye nan deja bouyi a nan pòmdetè yo bonm nan. Tout sale ak kwit pi lwen.

kawòt Mwayèn fwote sou yon rap koryas, zonyon tise byen chire, tout bagay ale nan yon chodyè ak anpil lwil oliv. legim fri yo mete nan yon chodyè ak pòmdetè ak nan fwa, mete ladan l 'yon koup la fèy nan Laurel, kondiman pi renmen, dosolit si sa nesesè, ak kwit pou yon lòt 15 minit.

se plat la fini te jwenn nan likid si gen yon moun vle fè fè li pi dans, ou ka ajoute yon gwo kiyè koup la fri jouk lò ki gen koulè pal farin ak kwit pou apeprè 10 minit. Jwi repa ou yo.