Youn mil ak yon sèl resèt alg

Alg, ki se otreman yo te rele tou alg, se trè itil pou sante. Li genyen ladan li yòd, fosfò, vitamin ak mineral. Apre sa, plant lan gen yon efè benefik sou nòmalizasyon an nan pwa, se konsa alg la genyen ladan yo yon eleman ki nan rejim anpil. Nan kwizin nan, moun ki rete nan pwovens Lazi alg kenbe yon plas espesyal nan onè. Koreyen, Japonè, resèt Chinwa ak chou frize lanmè, foto artsy nan asyèt sa a soti nan alg gen tan pran popilarite nan Ewòp. Nou pran e nou ta adopte sa a lanmè kado.

Nan peyi Azyatik, alg boule fre, nan bwat, seche, sale. Men, li se nan frizè ak fin chèch nèt. Se enpòtan pou remake ke depo nan yon long tèm pa afekte itilite a nan plant la. fòm tout vitamin yo yo nan frizè oswa seche yo double klas la. mache Ris tou vann alg nan Korean. Recipe pou li se byen senp. Sèk alg lave ak Gòlf dlo, pèmèt yo anfle. Lè sa a, kwit li jouk sansib, nou jete nan yon egoutwar. Kawòt ak zonyon Twa shinkuem bann. Yon chodyè fri gwo (depreferans - vok), vide lwil legim, deklanche l ', li trè byen vit fri mens gous nan tchili pwav. Nou ta dwe dwe voye l bay zongle nan kaswòl ki gen grenn wowoli. Epitou li fri segonn. Koulye a, te vin vire a nan banza la: agiman l 'jouk translusid. Next resèt Korean alg mande pou resort nan kawòt la, li ta dwe sèlman yon ti kras obmyaknut. Finalman, nou ajoute alg, brase, fri, fèmen dife a. Twa Davim galik lay, toujou ajoute nan chodyè a cho, vide ak sòs soya ak sans vinèg, bay Lè sa va rive melanje.

Lè ou t 'jwenn yon bokal nan marinated alg, ou ka fè yon bon gou sòs salad. Japonè alg resèt pèmèt yo prepare yon entérésan ak bon gou plat nan jis yon kèk minit. Koupe konkonb a nan bann. Menm jan an tou chire vyann Crab (nan pi move - sureni). Melanje tou de engredyan soti nan laminarya. Mayonèz, tèt dekore ze.

Alg se prensipal "aktè a" nan preparasyon an nan manje cho. Japonè nan pi popilè "konsèvatè men mitsutaki" - se pa pa gen anyen men yon pye poul ak tofou ak laminarya. Ak isit la nan yon lòt alg resèt, adapte ak gou a Slavic - djondjon anjandre. Alg tranpe, bouyi, koupe tise byen. Chanpiyon, si yo fin chèch nèt, pre-tranpe. Lè sa a, yo ta dwe fè menm bagay la kòm chou: bouyi, koupe. Koupe zonyon, koupe pèsi. Vinegar koupe an tranch. Tout engredyan yo ap fri nan lwil legim, sezon ak epis santi bon.

Sa a alg resèt pral pèmèt nou fè yon krèp bon gou ak orijinal la. Bouyi 200g vèrmiseli kout. De kawòt pripuskayut bouyon djondjon jouk sansib. Nou woulo liv ansanm ak 100 g nan alg bouyi nan yon moulen vyann. Mase mas la ki kapab lakòz ak pasta, de eu, kraze ak kiyè sik, vide blan. Sèl, brase dousman. Fri nan lwil legim sou tou de bò jouk koulè Rosy. Sèvi ak krèm tounen, ak remèd fèy.