Boure legim chou: teknoloji a ak resèt

Boure chou legim - li se surprenante bon gou plat ki se pafè pou tab mèg, manje tibebe epi yo ap vin zanmi ki pi bon nan tout sa yo ki moun ki deside pèdi pwa. Nan atik sa a ou pral aprann resèt enteresan ak sekrè nan kwit manje chou legim.

Ki jan yo kwit legim boure chou?

Si ou renmen gou a klasik nan boure chou ak vyann, lè sa a siman ou pral renmen ak boure legim. Teknoloji nan preparasyon nan sa a plat se pratikman pa diferan de tradisyonèl la. Ki se, se ou bezwen bouyi jouk mou oswa trete nan nenpòt ki lòt fèy fason chou ak fars legim. Yo divèsifye gou a nan yon plat, ou ka ajoute li nan diri, dyondyon yo, oswa nenpòt ki lòt engredyan.

woulo Chou boure ak legim

Pandan ete - sa a se sezon an pi favorab pou preparasyon an nan sa a plat. Yon anpil nan legim fre ak mande nou sou tab la dwat soti nan jaden an. Se konsa, li, ki jan yo prepare boure legim, epi tou li jwenn desann nan biznis:

• Pran sis fèy papye nan chou blan, lave yo ak anpil atansyon e li te koupe venn yo epè.
• Bouyi nan chodyè 500 ml dlo ak bouyi chou kite jouk mou.
• Mwatye nan yon kale zukèini mwayen ki menm gwosè ak koupe an kib piti.
• Lave ak tranch nan bann senk dyondyon fre.
• Yon sèl gwo chode tomat ak dlo bouyi, retire kale la ak koupe l 'ak yon kouto.
• De piman dous nan koulè diferan libere soti nan grenn yo e li te koupe an kib.
• Youn mwayen kale kawòt ak fwote sou yon rap piti.
• Mete chodyè a sou dife a, vide lwil oliv legim nan li, ak Lè sa a fri l 'sou zukèini yo. Nan fen a, ajoute nan li pwav ak kawòt ak kwit legim yo ansanm pou senk minit.
• Mete dyondyon yo nan yon chodyè fri, ki rete legim, sèl la ak pwav.
• Apre senk minit, retire chodyè a soti nan chalè a ak Reload ranpli a sou fèy chou. Pliye woulo chou ak mete yo nan yon chodyè ak yon anba epè.
• Nan bouyon chou Fonn kat gwo kiyè nan keratin tomat ak vide melanj sa a nan woulo chou.

Mitone plat la sou chalè ki ba pou demi èdtan yon, ak lè li se pare, sèvi imedyatman ak krèm tounen yo epi ak fèy fre.

Legim boure nan Korean

Isit la se yon resèt pou ba-kalori ti goute legim ki ap sipriz envite ou ak gou etranj ak yon bon sant espesyal. Ki jan yo kwit chou marinated legim boure? Resèt la nan sa a plat, li anba a:

• Pran yon chou fouchèt oswa chou Chinwa ak demont sou fèy yo. ka koki a deyò pou jete, ak andedan an nan plas la nan yon egoutwar ak vide sou dlo bouyi.
• Lè drenaj dlo a, chanjman fèy yo nan yon marmite, ajoute sèl chak moun ak magazen li nan frijidè a pou de jou.
• Apre tan sa a, ou ka prepare chou. Pou retire sa a soti nan chou a chodyè ak drenaj dlo depase.
• Twa ti kale kawòt ak fwote sou yon rap piti.
• Twa tèt nan lay (ki se tèt la, pa dan) pwòp soti nan dekortike la, ak koupe avèk yon kouto.
• Youn pakèt moun sou Dill, rense anba dlo k ap koule ak koupe avèk yon kouto.
• Mete engredyan yo prepare nan yon bòl, Lè sa a, ajoute nan li koryandè a, wouj ak nwa pwav. Legim ak remèd fèy melanje byen.
• Sou kwen fèy chou mete kiyè ranpli ak vlope. Si ou vle yo ka resevwa yon pi piti woulo gwosè, divize an mwatye baz.
• Billets kouche nan yon chodyè fèmen nan youn ak lòt.
• Pou prepare sèl la, bouyi nan yon chodyè emaye yon sèl lit dlo pwòp, ak nan fen a, ajoute twa gwo kiyè ki gen sik ladan ak de nan sèl. Bouyi solisyon an yon koup la minit, ajoute yon gwo kiyè vinèg ak Lè sa a, retire chodyè a soti nan chalè a.
• Vide sèl la cho, nounous, chou, rete tann jiskaske yo refwadi desann, ak voye bay marinad nan frijidè a pou yon jou.

Kroustiyan boure sètènman pral tanpri ou ak envite ou yo.

parese woulo chou

ka plat sa a dwe te fè soti nan pwodwi yo ki pi senp, ki ka jwenn nan frijidè a nan nenpòt ki madanm marye. Pou prepare woulo chou parese, legim, w ap bezwen:

• 100 gram bouyi diri jouk mwatye.
• • Fwote sou yon ti rap youn kawòt gwo, tise byen dechikte chou, dyondyon ak tranch.
• Legim ak dyondyon fri chodyè, ak yon keratin tomat youn kiyè.
• Chou ak sèl ak Mach men ou, se konsa ke li te bay ji an. Apre sa, melanje l 'ak diri ak yon koup la kiyè nan farin. Si ou vle, ajoute nan li yon ze.
• Konbine tout pwodwi yo, melanje yo, ak Lè sa fars fòm la ki kapab lakòz nan voye boul nan gwosè a menm.
• Mete woulo yo chou nan yon plat ignifuje epi mete nan fou prechofe.
• Pou prepare sòs, kale yon zonyon an ak yon dan kèk nan lay, koupe an tranch mens. Fri yo nan lwil legim, ajoute yon gwo kiyè kèk nan farin frans, keratin tomat ak dlo, delye engredyan. Apre mete sèl, bè fèy ak gou epis.
• Retire fòm lan soti nan dife pou chofe fou a, vide woulo yo chou sòs epi mete yo tounen nan fou an.

Lè plat la se pare, kwizin ou ap ranpli bon sant lan enkwayab. Sèvi legim yo boure sou tab la pandan ke yo yo toujou cho.

boure chou

Si ou bwa nan post la, Lè sa a, tanpri itilize resèt nou yo ak kwit plat la legim, ki kapab fè konpetisyon ak nenpòt ki vyann. Ki jan yo fè yon legim boure chou? Resèt ak foto ede ou avèk sa a:

• Pran yon fouchèt chou Chinwa, retire epi jete tout fèy li yo yo pi ba, ak tout rès la, demont epi mete nan yon vapeur pou 20 minit.
• Mwatye nan yon Brasri ti ak 300 gram nan tranch djondjon ak fri nan yon chodyè. Nan fen a, ajoute sòs soya ak kwit fars a ak li pou yon kèk minit.
• Retire fèy yo, mete chak sou yon fars kiyè ak vlope woulo liv la.
• Pou sòs la, melanje nan yon blenndè de tomat, yon sèl pwav, twa dan nan lay. Ajoute sou yo yon sòs soya ti kras ak dlo. Deguste gou a epi ajoute epis santi bon yo si sa nesesè.
• Mete nan yon woulo chou chodyè, ranpli yo ak sòs la tomat pou dife ak kwit sou chalè modere pou 20 minit.

woulo meatless chou

pouvwa Sa a plat dwe soumèt sou tab la pa sèlman kòm prensipal la, men tou kòm yon gani oswa ti goute cho. Ki jan yo kwit boure legim:

• Pou ranpli a, melanje 400 gram nan diri kwit ak dyondyon zazharki, zonyon koupe ak kawòt griye. Ajoute sou yo keratin nan tomat, nwa koupe, rache pwav dous. Fars mitone sou yon chalè ki ba jouk mou. Nan fen a, ajoute nan li sèl ak epis santi bon.
• Separe chou kite soti nan pye ble a, mete yo nan yon sache, fè l 'yon ponksyon ak kèk plas nan mikwo ond lan. Apre yon kèk minit, retire fèy yo ak koupe an mwatye.
• Fòm nan chou ak boure fars, mete yo nan yon fòm, ranpli li ak bouyon legim ak kouche sou tèt tomat yo, koupe nan twou bag. Kouvri plat la ak papye epi mete nan fou pou 10 minit.

Boure chou ak dyondyon

Kòm ou ka wè, preparasyon an nan legim boure chou - yon kesyon ki senp. Se konsa, eseye pote nan lavi yon lòt resèt senp:

• Ti tèt nan jèn chou, bouyi nan dlo sale ak demont sou fèy yo.
• De anpoul ak de kawòt mwayen pwòp, ak Lè sa a kraze ak yon kouto ak fri nan chodyè a.
• 100 gram bouyi diri jiskaske fè, apresa rense l nan dlo frèt.
• 400 gram nan mens fri djondjon nan lwil legim ak Lè sa a transfere nan yon bòl.
• Pou prepare sòs la nan menm fri koupe zonyon yo chodyè ak tomat rache. Ajoute sou legim 250 gram krèm tounen.
• Fèy ak boure fòm chou fars, mete yo sou yon fèy boulanjri, epi nwasi ak sòs krèm tounen. Close fòm nan ak papye ak kwit jiskaske kwit nan yon fou prechofe.

Lè boure dore, retire yo nan dife pou chofe fou a, gaye sou plato ak aplike nan tab, abiye an irigasyon yo.

boure multivarka

Pou prepare yon opsyon bon gou ak an sante, ou pral bezwen:

• Trete ploge ti jenn chou.
• Prepare vyann bèf bouyi diri, fri nan legim legim lwil oliv (kawòt, zonyon, klòch pwav ak berejenn), kiyè tomat keratin, sèl ak gou epis.
• Fòm woulo chou, mete yo nan yon bòl multivarki ak fri sou tou de bò.
• Vire sou aparèy la nan "Mete soti" mòd nan, vide boure tomat oswa sòs krèm, dilye ak dlo, ak kwit pou 40 minit.

Fasil plat legim Sèvi cho.

konklizyon

Nou espere ke legim yo boure vin plat pi renmen ou epi yo pral gen plis chans yo parèt nan tab la dine. Aprann resèt yo kolekte nan atik nou yo ak sipriz fanmi an avèk gou nouvo.