Grès nan manje

Grès nan pwodwi nitrisyon imen se eleman nesesè ki bay ki estab fonksyon enpòtan nan kò imen an, nan menm fason an ke lòt konpozan. Sibstans sa yo ap patisipe nan fòmasyon an nan tisi konjonktif, opsyon nè, selil ki nan kò nou an. Grès yo nan asosyasyon sere avèk pwoteyin, idrat kabòn ak vitamin. Si nou pale sou gen anpil grès nan manje, relasyon sa a se favorab pou yon rapò ki rezonab quantitative nan eleman sa yo. Si kò a manke sibstans ki sou sa yo, li kòmanse yo pwodwi asid gra soti nan k ap antre nan li sibstans ki sou tankou idrat kabòn ak pwoteyin, vini soti nan manje a. Sepandan, sa a transfòmasyon pase yon montan konsiderab nan enèji, ak moun ki malad la ak san yo pa li li se pa ase. Nan sans sa a, li te klè ke li pa fè okenn sans nan konplètman abandone grès, men li se nesesè yo redwi konsomasyon yo nan kantite lajan an nòmal.

Ki manje ki gen grès?

Yo ka dwe prezan nan manje plant ak nan pwodwi sa yo ki gen orijin bèt. Si ou konpare yo sou valè a natirèl, li grès legim yo gen plis abondan pase bèt yo. Sa a se akòz lefèt ke yo genyen ladan yo espesifik poliensature asid gra, ki gen anpil valè nan kò imen an. Pi grès gratis nan sans sa a, yo nwa, nwaye, pistach, dyondyon, Buckwheat ak avwan sereyal, mayi. Nan grès gen yon sèl wòl pi ki enpòtan anpil - yo kontribye nan absòpsyon nan vitamin A, E, D ak K pa kò imen an, epi pou yo ranpli kò nou enèji nan nesesè pote soti nan pwosesis metabolik yo.

Grès nan pwodwi manje ak opinyon nan syantifik

syantis Anpil olye incredulously ajiste nan relasyon ak yon grès, ke sou admisyon, pou egzanp, gen kèk grès bèt nan aparèy dijestif la, nan pwosesis pou yo divize fòmasyon nan toksin. Nan tisi greseu nan nenpòt ki bèt gen anpil toksin. Pwodwi yo jwenn kòm yon rezilta nan metabolis grès, gen kapasite nan akimile nan zòn ki gen depase grès. E li ta dwe pran an kont. grès refri yo espesyalman danjere nan manje, osi byen ke grès ke yo te itilize repete. Gen pouvwa antre an aplikasyon karsinojèn divès kalite.

Se pou yo gade nan fòm sa a nan grès ki se ki estoke dirèkteman nan grès la. Paske, anpil moun Ris plat sa a se tradisyonèl yo, li renmen manje kòm yon ti goute ak vodka. Grès ka gen benefis la nan kò a sèlman nan eta a ki anvan tout koreksyon, si li se sibi chalè tretman, li pèdi pwopriyete benefik li yo. Si nou pale sou ki sa ki poze danje pou pou konsome nonm gen anpil grès, Lè sa a, isit la li se enpòtan sonje grès la entèn nan zwazo ak bèt yo.

grès yo ki gen plis valè nan manje - sa yo ki pa satire ak asid ki ba-k ap fonn. grès sa yo parfe lasimilasyon pa kò imen an. Li ta dwe tou dwe vin chonje, ak lwil oliv legim flè solèy, ki gen senk asid inik. Sa a jan de lwil oliv gen pa sèlman valè a nitrisyonèl, men tou se yon dwòg ekselan nan medikaman tradisyonèl. Li te gen pwopriyete yo opoze konpare ak grès yo ki gen orijin bèt. lwil flè solèy pèmèt yo kenbe kolestewòl nan solisyon, ak Lè sa a fasilite retire li yo nan kò nou an. Li se lajman itilize nan tretman an nan tout kalite maladi po, maladi bwonch, nan lestomak, alèji, ak maladi enfeksyon. Ki sa nou ap diskite lwil oliv brut depi rafine ankò prezante tankou yon seri moun rich nan sibstans ki sou itil. Li se vo anyen ke apre ou te louvri lwil la nan yon boutèy plastik, li ta dwe imedyatman vide nan yon vè, kòm resipyan plastik pwosesis oksidasyon kòmanse, mal l '.

Li enpòtan ke ou konprann ke grès yo nan manje se yon eleman esansyèl ke yo pa kapab konplètman abandone, paske li pral pote nan sèlman mal sante ou.