Kwit pwason ki nan dife pou chofe fou a ak legim yo. resèt ki pi bon gou

Pwason konn kwit nan fou ak legim - li se pa sèlman itil, men tou, très bon gou plat. Anplis de sa, sa a plat ka manje tout fanmi an. Se konsa, jodi a nou kwit pwason an nan fou a ak legim. Men kèk opsyon pou fè sa a asyèt remoute kouraj.

Resèt. Pangasius, konn kwit nan fou ak legim

engredyan nesesè: trenng twa pwason chat, zonyon, de tomat, yon sèl pwav, sis kiyè nan moutad, 60 g farin frans, lwil legim ak 100 g nan fwomaj la.

preparasyon

Se konsa, kwit pwason nan fou a ak legim. Dekonjle pangasius filte, koupe larjer an de pati. Boulanjri plato, ki pral kwit pwason an, bwòs ak bè. Moso nan woulo liv pangasius nan farin ble epi mete yo nan yon fòm REFRACTORY. Zonyon pwòp e byen koupe nan twou bag mens. Sou chak moso pwason mete deyò yon kwiyere nan moutad. Piman ak tomat e li te koupe nan twou bag mens. Zonyon ak rete legim mete yo sou tèt pwason an. Bwat de Petri voye ak fwomaj. Kwit nan pwason dife pou chofe fou ak legim pou ven minit nan 220 degre. Jwi repa ou yo.

Resèt. Kwit nan fou pwason ak seleri ak legim

Engredyan: 600 g pwason twa seleri, tomat 3, twa anpoul yo 4, pòmdetè, de branch ki nan origan, 150 g nan lwil oliv, sèl.

resèt

Rense tout legim yo, lè sa a koupe yo an kib. lamèl pwason Netwaye epi balans nan, zantray ak byen lave ak dlo. chodyè a ak chok segondè, wile, mete legim yo prepare. Ajoute pwav ak sèl. Top ak pwason. Bwat de Petri voye ak origan sèk ak farinen ak lwil oliv. Close fòm nan ak papye epi mete yo nan dife pou chofe fou a pou apeprè karant minit. Tanperati - 200 degre. Lè sa a, retire FOIL ak kwit plat la pou yon lòt minit kenz. Jwi repa ou yo.

Resèt. Pwason konn kwit nan fou ak legim ak krèm tounen

ingrédients nesesè pou preparasyon an nan yon kilogram nan pwason, senk pòmdetè, de kawòt, zonyon 2, 200 g tounen krèm, sèl, ji sitwon.

resèt

Debarase m de pwason an, koupe an tranch, sezon ak sèl, w'a vide ak ji sitwon. Peel pòmdetè yo soti nan po la. Koupe l 'an tranch mens ak melanje ak de gwo kiyè nan krèm tounen. kawòt griyaj burachnoy flote. Mete pòmdetè yo nan yon fòm REFRACTORY. Top respire distribye kawòt. Mete yon lòt kouch nan bag zonyon. Lè sa a, - pwason an. Ranpli plat la ak krèm tounen epi fèmen FOIL la. Kwit pwason ki nan dife pou chofe fou a ak legim pou senkant minit. Ou ka tcheke preparasyon pou la nan fouchèt la. Si pòmdetè yo vin mou - kapab plak dwe retire li. Jwi repa ou yo.

Resèt. Kwit nan fou pwason wouj ak legim

Engredyan: yon vè lèt, kat ze, epis santi bon pakèt zonyon vèt, 500 g konje nan somon, 150 g nan fwomaj Olandè, 300 gram nan tomat fre.

preparasyon

Rense trenng yo ak sèk ak moso twal l 'yo. Koupe pwason an an ti moso epi mete yo nan yon fòm REFRACTORY. Koupe zonyon yo vèt ak mete sou tèt trenng yo. Koupe tomat yo an tranch. Ze ak lèt, fwe fwe. Mete tomat yo sou tèt trenng yo. melanj ze-lèt, vide nan mwazi an ak pwason an. Voye fwomaj sou tèt tout bagay. Kwit nan fou plat pou apeprè karant minit. Tanperati - 180 degre. Jwi repa ou yo.