Makro, nan kay la pou kwit manje resèt

Marin pwason ak yon kontni segondè nan grès se patikilyèman itil pou òganis lan, kòm grès poliensature pirifye san an ak nan fwa imen. Li te gen tankou yon bèl karakteristik resèt makro ki nan kay yo te atire pa senplisite li yo ak nan menm tan an yon richès nan manje pare gou.

Pou kenbe vyann pwason an juicy, pa bouyi li oswa fri, tretman chalè sa yo degrad gou a nan pwodwi an. Si kou a dezyèm prepare cho resèt makro yo de preferans itilize pou ragou ak boulanjri.

Oke, li vire soti pwason an kwit nan papye. Isit la se yon egzanp nan yon repa cho, ki se kwit nan fou an. Makro ta dwe zantray, koupe tèt la, retire zo rèl do a li mete l 'sou po a tablo desann, w'a vide ak ji sitwon. se Pwason mete yon kouch mens vyann, legim ak dyondyon. Ou kapab sèvi ak legim yo ke yo popilè ak manm fanmi yo. Tradisyonèlman itilize kawòt griye, zonyon, fre oswa dyondyon fin chèch nèt. Vyann bèf nan plat la fini se pa sa dekonstonbwe, yo dwe kouch legim dwe vide ak fwomaj griye. Sou palè a, ou ka ajoute pèsi, Dill, sitwon Balm. Pwason ak pen vyann woulo liv, deplase ou nan dèyè a, pare yo woule vlope nan papye ak kote sou yon fèy boulanjri, kwit nan fou a pou 40-50 minit.

Pi souvan yo itilize nan kwizin lakay makro an frèt. antre Fwad resèt sijere mete sèl oubyen sab pwason. Nan marinated kay makro se fasil. Li se ase yo déblotché pwason an achte nan konje zo ak fwote chak mwatye nan sèl ak sik melanj. Pou yon melanj pou chak 2 gwo kiyè kiyè sèl koryas ta dwe pran 1 gwo kiyè ki gen sik ladan, kantite lajan sa a se ase pou de kadav estanda nan 400 g

Malgre lefèt ke nan salad raman itilize makro resèt nan kèk nan yo merite atansyon. gou fèstivite gen yon sòs salad ak konn kwit nan fou makro. pwa kadav 400 g apre refwadisman gen pou kase ren an ti moso, ki plwaye nan yon bòl sòs salad gwo twou san fon. Ajoute yon vè diri bouyi, yon pòm, grat sou yon rap koryas, se yon koupe zonyon wouj. Nan yon chodyè fri fri 200 gram nan dyondyon, ajoute yo nan sòs salad la. Koupe nan bann mens nan 50 g nan fwomaj kite ti kras pou dekorasyon, rès la mete nan yon bòl sòs salad. Melanje tout engredyan yo, ranpli ranpli a nan 4 gwo kiyè nan lwil oliv ak ji a nan mwatye yon sitwon. Voye ak bò gòch fwomaj.

fimen makro la ki pi popilè. Recipes nan espesyalite pwason kapab adapte nan anviwònman an lakay ou. Materyèl la anvan tout koreksyon se pi bon itilize fre pwason, menm si nan frizè, tou, bay yon bon rezilta, li dwe premye déblotché ki sou etajè a anba nan frijidè a.

Isit la se yon resèt senp pou fimen makro soti nan pwodwi ki yo toujou nan founiti domestik. Nan lit dlo frèt nesesè fonn 4 gwo kiyè nan sèl, 2 gwo kiyè sik, 1 gwo kiyè kase-fèy te nwa, yon pè ti ponyen zonyon po. Pote sèl la nan bouyi ak fre nan tanperati chanm. emaye a oswa plat vè mete boulvèse kadav pwason, vide sèl. Mete bòl an ak pwason yo nan frijidè a pou 3-4 jou, Lè sa a, retire nan sèl la, moso twal fin chèch nèt. Ou ka pote sou tab la.

Fimen makro resèt souvan mande pou itilize nan lafimen likid. Lè sa a, soti nan preskripsyon an abityèl eskli fèy te. Rès la nan teknoloji a se menm jan: nan sèl la frèt soti nan sèl, sik ak zonyon kale la 50-100 bezwen ajoute likid lafimen. pral pwason an ap fini nan de jou, ak gou a pral vire soti pa pi mal pase magazen-te achte.

Si ou renmen makro la, resèt yo nan atik la, pral ede prepare li nan kay la. Manje sante pwason itil.