Pou kwit manje bouyon legim ak chou ak pòmdetè - piye tèt ou ak yon plat bon gou vitamin

Legim Stew - yon plat se trè itil ak popilè. Pou fè li apwopriye pou prèske tout kado sa yo ki nan jaden an: chou, pòmdetè, pwa, kawòt, zukèini. Avantaj nan prensipal nan sa a délikatès - yon kantite lajan gwo vitamin ak eleman tras nan konpozisyon li yo. Si ou pa te aprann yo prepare sa a plat, lè sa a atik sa a se pou ou. Isit la yo se deskripsyon pou ki ou yo pral kapab kwit legim yo bouyon, chou, ak pòmdetè, ak lòt legim. Nou envite ou yo familyarize w avèk resèt yo, epi pran yo sou yon nòt.

Pou kwit manje bouyon "sezon ete." Preparasyon engredyan yo

Yo nan lòd yo tanpri tèt ou ak tout vitamin fanmi l Apetisan plat, w ap bezwen pwodwi sa yo:

• 4 pòmdetè gwo;
• 1 kawòt;
• 300 g nan jèn chou;
• pèsi ak Dill;
• 200 g nan zukèini;
• tounsòl oswa lwil oliv;
• epis santi bon nan gou;
• sèl.

legim Stew (resèt chou): Deskripsyon nan pwosesis la preparasyon,

Fason ki pi bon yo kwit manje sa a plat nan yon chodyè fri gwo twou san fon - sote chodyè. Vide lwil oliv legim nan li epi li chofe. Pòmdetè yo kale, koupe an ti moso epi mete yo nan chodyè a. Fry, brase, jouk lè sa a, pou jouk li pa fòme yon kwout lò mawon. Chire kawòt nan bann mens, ajoute nan pòmdetè yo ak mitone 5 minit. Pli lwen chou shinkuem (pa mens), ak plen nan yon veso ki nan legim ki rete yo. Apre 7-10 minit extend isit la nou yo tap mete atè zukèini yo griye. Solim bouyon legim ak chou ak pòmdetè nan gou, ajoute epis santi bon yo. Mitone l 'sou chalè ki ba jouk sansib. Si soteuz a se pa ase likid, Lè sa a, ou ka vide bouyi dlo oswa legim bouyon. Lè plat la se pare, retire li nan chalè an, w'a vide ak koupe Dill ak pèsi. Kouvri chodyè a avèk yon kouvèti epi bay pwodwi a pou 10 minit. Sèvi délikatès legim ak krèm tounen ak pen.

Stew "Jou Konje". Faz la preparasyon pou

Sa a manje opsyon ka just reklamasyon tit la nan trete legim yo pi bèl ak bon plat. Ki jan yo kwit yon fèstivite bouyon legim ak pòmdetè ak lòt kado soti nan jaden an, aprann nan men enstriksyon an kap vini an.

Pou prepare asyèt yo bezwen engredyan sa yo:

• 5 jèn pòmdetè;
• 6 kiyè gwo nan lwil oliv legim rafine;
• 1 zukèini;
• 2 zonyon anpoul;
• 2 tomat gwo;
• 1/4 Chinese chou;
• 1 pakèt zonyon vèt;
• origan, Basil, pèsi, Dill;
• sèl.

Etap nan asyèt pou kwit manje

Debarase m de pòmdetè yo e li te koupe an tranch. Mete nan yon marmite ak lwil oliv cho, sèl ak fri pou minit 5-7. Zonyon chire bag mwatye ak ajoute nan pòmdetè yo. Lè pwodwi vin lò mawon, mete yo tomat, koupe an moso ak zukèini. Melanje tout engredyan, ajoute kèk sèl nan gou. Stew plat sou chalè ba jouk jiskaske likid la lèt évaporé OU. Shinkuem chou Chinwa, zonyon vèt tise byen koupe. Nou gaye legim yo nan soteuz a. Pou kwit manje bouyon legim ak chou ak pòmdetè, ak lòt legim, yon ka nan yon èdtan. Eseye gou a nan pwodwi a ki kapab lakòz. Si tout engredyan yo se mou - plat la se pare. Etenn dife a ak soteuz a ajoute origan, pèsi, Basil a ak Dill. Nou kouvri pwodwi a ki kapab lakòz avèk yon kouvèti epi kite pénétrer pou 10-20 minit.

Stew nan Italyen

Sa a délikatès legim se yon plat nasyonal nan peyi Itali. Anplis de sa nan kado tradisyonèl nan jaden, kwit nan peyi sa a nan li ajoute vyann lan, fè plat la se pa sèlman itil, men tou, nourisan. Aprann kwit yon bon bouyon an sou resèt yo nan kwit Italyen. Pou fè sa nou bezwen mete nan pwodwi sa yo:

• obèjin - 6 KONPITÈ DEZYÈM MEN;.
• poul - 0.5 kilogram;
• pòmdetè - 8 pcs;.
• kawòt - 3 pcs;.
• Ginger - 1 ti kiyè;
• zonyon - 2 pcs;.
• chou - 1 tèt (ti);
• tomat - 5 pcs;.
• tounsòl oswa lwil oliv;
• sèl, epis santi bon nan gou.

Ki jan yo kwit yon bouyon legim bon gou nan Italyen yo? Aprann resèt la

Vyann, pòmdetè ak berejenn koupe an tranch epi ajoute kèk sèl. Apa fri pwodwi yo nan lwil legim. Next chire kawòt yo ak zonyon. Fri yo jouk lò mawon. Lè sa a, ajoute yo nan sòs la tomat franje ak mitone jouk sansib. Nan fòm lan nan kouch mete deyò tout engredyan yo: graje chou, pòmdetè, vyann, berejenn, abiye tomat. Sèl ak pwav gou plat la. se fou a chofe jiska 180 degre. Preparasyon yon repa nan li pou yon demi èdtan. Apre bouyon legim voye ak chou ak pòmdetè, ak lòt legim ak remèd fèy bay li pou 10-15 minit.

Resèt pou gouman: fwi ak legim bouyon

Pikant gou ak yon bon sant bèl pral fè ou kontan plat prepare pa resèt la yo.

Nan pwopòsyon egal pran chou, joumou oswa zukèini, piman klòch ak pòm. Tout pwodwi m 'ak fin chèch nèt. Joumou (kalbas), kale, retire grenn epi koupe an tranch piti. Efondre nan farin ak fri nan lwil oliv oswa tounsòl. Apa, kwit chou a, te deja demonte l 'nan bouke. se Bulgarian pwav libere de grenn, koupe an bann ak fri. Ponm moulen plak piti. Nan yon bòl, melanje tout legim yo. Yo ajoute pòm yo. Tout sèl rekòlte nan gou. Fòm la gaye tout engredyan ak kwit pou yon ka èdtan nan yon tanperati ki nan 170-180 degre. Olye de sa pòm etoge nan yon plat, ou ka itilize kwen.

Soti nan enfòmasyon yo bay la nan atik sa a, ou te aprann kouman yo kwit yon ragou legim. Resèt ak foto nan asyèt yo ofri nan kat varyant. Nou espere ke tout nan ou pral renmen yo, li trè byento ou pral tanpri moun yo renmen yo yon délikatès vitamin bon gou.