Pou kwit manje kè vyann bèf, resèt la pou kwit manje lakay ou

Pa-pwodwi yo gen obligasyon yo òganize yon manje plen véritable imen, yo se yon sous nan eleman itil tras - mayezyòm, Selenyòm, fè. Vyann bèf kè se itil pou moun ki vle ogmante nivo a nan emoglobin nan san an, li se itilize nan rejim kòm li gen kalori kèk. Vyann se pa sèlman moun rich nan pwoteyin, nan kè a nan kantite ase gen vitamin A, E, K, PP, gwoup B yo, ki se antioksidan. Èske w gen te achte kè vyann bèf, ou ka ranmase yon preskripsyon pou diferan fason yo kwit li.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke misk la kè se dans, fib, tretman chalè bezwen long yo ka resevwa yon gou nan pwodwi an. Fason ki pi fasil - dekoksyon. Pi long pase rès la nan vyann lan, prepare kè vyann bèf. Resèt la rekòmande bouyi li pandan twa èdtan, ak Lè sa a yo itilize nan salad, soup, marinated oswa poukont li.

Li sanble fèstivite kè plat, vyann bèf si prepare ak prun. Pou mwatye yon kè peze 700-800 g bezwen 2 zonyon gwo, 200 g opoze prun, 2 gwo kiyè tomat ak farin frans. ka sa a plat pou yo kwit jiskaske ak vyann kri oswa ki pre-kwit. Anvan tout koreksyon gou kè nan plat la fini se yon pi plis satire, ak gou nan - epè ak velours. Preliminè dekoksyon akselere pwosesis la pou kwit manje, se plat la jwenn yon dyetetik. Sitiyasyon an dikte, bouyi oswa se kè anvan tout koreksyon vyann bèf itilize, resèt la nan respè sa a demokratik - nan nenpòt ka, materyèl la kòmanse bezwen yo dwe koupe an ti moso, pou goulach.

Nan yon chodyè gwo twou san fon lou-fon ta dwe fri de zonyon, koupe an semicircles gwo. Yon fwa zonyon yo kòmanse lò, ajoute farin lan e yo kontinye fri, brase souvan, pou 2-3 minit. San yo pa janm sispann entèfere, vide mwatye nan yon lit dlo cho oswa bouyon, ki fè yo bouyi bouyi kè, ajoute keratin tomat, sèl, pwav nwa ak dous pwa plizyè. Anpil epis santi bon pa ta dwe mete, paske kè a poukont li ap bay yon bon sant bèl ak moun rich.

Nan sòs la prepare pou prepare w pou mete kè a ak mitone jouk vyann se sansib. 10-15 minit anvan ou ranpli fòm nan ak pou kwit manje nan Kettle a ajoute lave nan prun dlo cho. Manje sou tab la, plat la libreman voye ak tise byen koupe pèsi.

se pwodwi anpil grès lajman ki itilize nan ti goute. Anpil salad olye pou yo vyann ka mete bouyi kè vyann bèf. Resèt nan sòs salad a nòmal se sèvi ak poul, men nan vèsyon an nouvo, li pral jwenn omwen yon gou bèl nan orijinal la.

Jis yon kèk senp sòs salad resèt:

1/4 nan kè koupe bann bouyi ti, ajoute 100-150 g nan kawòt Koreyen, 2-3 tomat, koupe zo medyòm. PICKLE sòs salad pa bezwen ase pwav ak mayonèz.

1/4 nan kè kwit koupe an kib piti, ajoute 2 wouj leti pwav, koupe tèt la, 100 g nan feta fwomaj oswa fwomaj, 2 zonyon, koupe ak marinated podsaharennyh nan dlo tyèd e ak vinèg. Ranpli melanj la nan krèm tounen oubyen yogout ak mayonèz.

1/4 nan kwit kè koupe, 2 zonyon marinad ak sèl ak vinèg, yon koupe sezon nan twou bag 4 ze bouyi, tou koupe, 100 g nan griyaj a fwomaj rap an mwayèn. Sa a sòs salad mete deyò sou yon plat plat nan kouch yo nan lòd sa a: zonyon, kè, ze, fwomaj. Chak kouch, apa de dènye a, dousman bourade men l ', andwi ak mayonèz. Nan kantite lajan sa a bezwen leti 250-300 g mayonèz, sòs salad kanpe pou fekondasyon pa ta dwe mwens pase 2 èdtan.

Kè a vyann bèf manje tibebe, se sitou itilize nan fòm lan nan vyann. Bouyi epi li se vyann promolotoe ajoute nan bouyon legim, pòmdetè konn kwit nan fou ak kraze, paske li fè yon fars bon gou nan krèp ak boulèt.