Sandwich ak poul. Recipes ak foto

Précédemment asosye sandwich ak "manje a mal" - "! Gen yon manje trè move frèt" chak pwobableman plis pase yon fwa tande fraz la Koulye a, inonsan estrikti nan pen ak fouraj ranje gras a adaptabilite li yo ak sasyete. Sandwich - li se pwochen an nan fanmi nan sandwich, diferan sèlman nan ki gen ladan de moso nan pen. Ou ka achte yo nan nenpòt kote nan Restoration a, men byen lwen plis itil, bidjè ak gou yo fè pwòp ou yo. Yo ka menm fè dyetetik! Pou egzanp, yon sandwich ak poul, nan ki yon pen ti kras, men yon anpil nan sila. Konpleman l 'ak legim fre - ak yon bon plat, manje midi ki an sante se pare!

Panini ak poul ak fwomaj

Panini - se yon bèl varyasyon Italyen an byen li te ye sandwich a cho. Natirèlman, li pi bon yo kwit li nan yon aparèy espesyal oswa yon fè vèrbyaj, men yo pral anfòm ak yon chodyè komen - jis itilize nenpòt laprès ti sou tèt nan "kouti nan" pwodwi yo anndan an. Se konsa, prepare yon sandwich cho ak poul ak fwomaj! Nou bezwen pwodwi sa yo:

• grenn jaden pen - 2 tranch;
• pare poul (konn kwit nan fou, dlo bouyi) - 70 g;
• fwomaj "Mozzarella" - 2 ti boul;
• tomat - 2 tranch;
• Franse moutad - 1 ti kiyè ..

Tout pwodwi yo se pou 1 pòsyon, miltipliye pa kantite a nan konsomatè lè sa nesesè.

Pou kwit manje?

Kote sou yon chalè medyòm yon chodyè fri ak yon anba epè. Pa fè sa lwil oliv.

Yon tranch pen Rese moutad, tèt ansanm ak altène tomat, vyann poul ak fwomaj tranche. Peze tèt la nan moso nan dezyèm nan pen.

Mete sandwich a ki kapab lakòz sou yon chodyè fri cho sou tèt pou pi bon kontak, mete yon bagay lou - pou egzanp, yon bokal ak yon anba plat.

Flip sandwich a ak poul, lè li bren, ak pen griye l 'ak yon dezyèm men, ak lè l sèvi avèk yon pwa sou tèt.

Travay ou - a asire w ke li te akeri yon sèk inifòm epi li se fwomaj fonn andedan, tranpe ak ranpli bay li yon gou moun rich krèm. Sa a li! sandwich ou se pare, ou ka manje l 'touswit oswa pran yo tankou yon goute yo.

Sandwich ak poul yon la "Caprese"

"Caprese" - yon pi popilè sòs salad Italyen ki gen ladan tomat, fwomaj "Mozzarella", Basil fre ak pèsto. Nou te deside li pou pi gwo sasyete ajoute poul bouyi, kòm li pral parfe anfòm nan gou la an jeneral fre-Piquant nan sandwich la. Sa a resèt se yon ti kras pi konplike pase yon sèl anvan an, men rezilta a se valè li. Mete nan engredyan:

• anvan tout koreksyon poul - 120 g;
• pare pèsto sòs - 1 ti kuiyè. l.
• pen (ciabatta pi bon) - 2 pen;
• fwomaj "Mozzarella" - 2 voye boul;
• fre tomat - 2 tranch;
• fre Basil - 3 fèy;
• Lwil oliv - 1 ti kiyè;..
• sèl, nwa pwav - a gou.

preparasyon

Pou yo kòmanse jwi yon poul. Marinad li nan pèsto, kite pou 15 minit, Lè sa a, byen sere vlope nan papye ak kwit pou demi èdtan yon nan 180 ^C. Cool san yo pa retire FOIL la.

Entièrement fini frèt tranch poul.

Yo nan lòd yo kolekte sandwich a ak poul (foto ki anba a), sou yon moso pen Mete tomat yo sou tèt - fwomaj tranche.

fwomaj sou tèt "degoute" lwil la, w'a vide ak sèl ak pwav epi mete fèy Basil.

Gaye sou tèt moso yo vèt nan poul.

Peze estrikti a tout antye tranch an dezyèm nan pen. Si ou vle, fri sandwich, panini tankou pi wo a nan resèt la, men li se bon plat ak se konsa frèt. Ideyal pou sezon lete an, espesyalman si ou kwit poul la nan davans.

Sandwich ak poul: pran swen an avans!

Sandwich yo se bon paske yo yo se pafè pou liy lan "Mwen bouche tou de l 'soti nan sa ki te": yo ka dwe ranpli ak tout sa ki gen nan frijidè a. Li se tante yo ajoute yon vyann semi-fini, dwa? Men, nan non an nan yon rejim alimantè ki an sante, nou rekòmande pa jwenn patisipe avèk yo. Kòm yon altènatif, nou rekòmande pou yo prepare yon poul pastrami - yon gwo kolasyon frèt, ki ka koupe an tranch ak ajoute nan sandwich la. Ou ka fè ak stock ak friz pati. Se konsa, pran:

• poul trenng - 500 g;
• moutad -;. l 1 h.
• Paprika (plenn oswa fimen) - 1 ti kiyè;..
• Chili - L; 0.5 h..
• Lay - 2 galik;
• nwa - pwav gou;
• dlo (1) - 1 ti kuiyè. l.
• dlo (2) - 500 ml;
• Salt - 1 ti kiyè .. ak yon glise.

ou pral bezwen tou epè fil gastronomik.

incrémentielle

Fonn sèl la nan dlo frèt (500 mL).

Mete sa a poul solisyon epi retire frèt la pou apeprè de zè de tan.

Kraze lay la, konekte ak Paprika, moutad, tchili, pwav nwa ak dlo. Melanje jiskaske te inifòm keratin jwenn.

Retire trenng yo, sèk ak anpil anpil mwatye melanj grès.

Fòm sosis yo konje, pou pi wo dansite kole gastronomik moso fil.

ki kapab lakòz semi-fini nan anpil anpil wile tèt la nan keratin ki rete a. Yon fwa ankò mete trenng yo nan frijidè a pou èdtan 3-4.

Yon chalè nan fou an a 250 ^° C

Boulanjri kouvèti papye a boulanjri, mete woulo poul ak kwit pou 20 minit.

Etenn dife pou chofe fou a, epi, san yo pa louvri pòt la, kite li yo refwadi pastrami 2 èdtan.

Apre sa, pake a ti goute fini byen sere nan papye epi mete yo nan frijidè a lannwit lan.

Sa a li! Nou te di ki jan yo prepare yon sandwich ak poul (resèt pi wo a), ak te montre ki jan fè li savoureuse ak sante avèk èd nan pastrami poul endijèn. Jwi!