Ki jan yo kwit ze nan fou?

Ki sa ki ze yo konn kwit nan fou? kwit ki gen eksperyans diskite ke sa a plat se senp ak bon gou. Nan sèl diskresyon li, ka resèt li yo dwe fasil pou modifye.

Pou kreye sa a plat ze kwit nan yon ti bòl plat-fon oswa divize yo nan po endividyèl elèv yo.

Karakteristik kwit manje ze nan fou

ze shirred ka prezan pa sèlman pou manje maten, men tou pou manje midi. Jeneralman sa yo se sa a plat prepare ak lwil oliv jiska eu yo pa zagusteyut ak pwoteyin pa rezoud nan veso a.

Pi souvan ze konn kwit nan fou sèvi sou tab la veso a nan kote yo te prepare. Malgre ke nan kèk ka, ka pwodui sa a dwe pase sou nan yon plak oswa sokoup.

Gen plizyè chwa anba konsiderasyon pou kwit manje manje maten yo. Gen kèk resèt gen ladan itilize nan ti biskwit oswa fwomaj difisil, ki kouvri ze yo, ak lòt la - pou yo sèvi ak remèd fèy ak divès kalite fèy santi bon.

Trè bon plat jwenn ze nan fou kwit ansanm ak pwason. Sa a plat ka prezan nan tab la kòm yon manje midi remoute kouraj. Epitou, gen kèk chèf kraze ze kri nan diri nan pre-kwit, apre yo fin kote y ap kwit.

Se konsa, kouman yo kwit manje ze kwit nan dife pou chofe fou a? Kalkile byen yo ki pi popilè yo kreye sa a plat an detay.

ze shirred: resèt pou yon manje maten rapid

Pou fè sa a plat ki senp epi satisfè, pa bezwen pa gen okenn plis enèji ni tan konsome.

Pou aplike yon resèt serye, nou bezwen:

• tomat fre aromatize - 1 pc;.
• poul ze gwo gwosè - 4 pcs.
• mou bè lwil oliv - 10 g;
• difisil fwomaj - 4 plak;
• sèl, pwav, koupe - a gou.

prepare manje

Pou ta dwe preparasyon an nan manje dwe konsidere sèlman byen lave fre tomat, Lè sa a, koupe l 'an 4 tranch. Li se tou nesesè yo prepare yon po ajil ti gen entansyon pou preparasyon an nan jilyen.

Pwosesis la nan fòme ak boulanjri nan fou a

Konn kwit nan fou kalorik ze ki ti kras pi piti fri (155 kilokalori pou chak 100 gram) bay yon maksimòm bon gou, anvan tretman rekòmande po yo tèmik ajil san gad dèyè wile mou bè. Pli lwen, yo ta dwe kraze ze yo (youn po - 1 ze), ak Lè sa a pwav, sèl, ak sèk tomat kouvèti plak nan fwomaj difisil. Nan fòm sa a, asyèt yo ranpli yo dwe mete yo nan yon dife pou chofe fou chofe.

Kwit ze se dezirab nan yon tanperati ki 200 degre pou apeprè 7-12 minit. Pandan tan sa a, pwodwi a debaz la se bay tout atrab, kouvri yo avèk fwomaj ak chapo tomat.

Sèvi pou manje maten

Yon fwa ze yo zapekutsya yo, yo yo retire nan fou a ak kote sou yon plak dirèkteman nan po a ajil. Manje sa a plat ta dwe nan fòm lan nan chalè ak remèd fèy fre.

ze Kwit ak diri

Pou kreye tankou yon repa senp ak nourisan, nou bezwen:

• poul ze gwo gwosè - 5 pcs.
• Fig wonn oswa long - 1.5 tas;
• mou bè lwil oliv - 15 g;
• sèl, pwav, ti - nan gou ou.

Pwosesis la nan prepare sereyal

Anvan ou fè yon repa nan diri ak ze, gravyee ta dwe ale jarèt, ak Lè sa a rense yo byen. Pli lwen, li ta dwe mete yo nan yon chodyè dlo sale bouyi ak bouyi jouk kwit.

Yon fwa diri a se sansib, li se abandone nan yon Van epi rense byen ankò, ak Lè sa a refize tout imidite.

Qui plat la ak kwit nan fou an

Kwit diri, ou yo pare yo kwit li. Pou fè sa, sèvi ak plat la ovenproof ak kote segondè. Li ak anpil atansyon andwi ak bè mou, ak Lè sa a gaye tout lòj bouyi. Pli lwen, asyèt yo otelnye kraze ze yo byen vide ak fouchèt yo deja sezonman ak pwav ak sèl.

Yon fwa melanj lan ze se pare, li se vide sereyal, ak Lè sa a voye li nan fou an. Kwit yon repa nan yon tanperati ki nan 210 degre yo dwe sou 25 minit.

Sèvi fini marmite nan nan diri ak ze sou tab la dine, li se dezirab nan yon yon ti kras refwadi desann.

Kwit nan fou a ak ze nan pwason

Pou aplike sa a resèt yo dwe achte:

• fre somon - 400 g;
• sèl, pwav santi bon - nan gou;
• ze fre gwo - 3 pcs;.
• Ris fwomaj - 80 g

metòd pou preparasyon

Pou fè yon manje midi rapid ak bon gou, somon fre byen lave ak Lè sa a koupe an ti moso epi gaye nan yon bòl pa trè gwo twou san fon. Voye pwason an ak yon ti kras sèl, Lè sa a, kouvri l 'alalejè vide ze poul. Si ou vle, yo ka ap divize dirèkteman sou somon, san yo pa domaje jònze a (sa vle di nan fòm lan nan ze fri).

Sezonman epis ze, yo tou kouvri ak yon kouch nan fwomaj difisil ki se separeman netwaye nan yon rap piti. Nan tankou yon plat se voye nan fou a kote li konn kwit nan fou omwen 30 minit. Pou demi èdtan yon pwason an ak ze yo kwit nèt, epi yo ka dwe fasil prezan nan yon dine fanmi an. Manje sa a plat, li se dezirab ansanm ak pen yo epi ak fèy fre.